Benefits of extra virgin olive oil

Compared to other kinds of fat, extra virgin olive oil may have healthier effects on levels of blood sugar and bad cholesterol after meals, according to an Italian study.

That may explain why a traditional Mediterranean diet rich in olive oil is linked to lower risk of cardiovascular disease, researchers say.

“Lowering (post-meal) blood glucose and cholesterol may be useful to reduce the negative effects of glucose and cholesterol on the cardiovascular system,” lead study author Francesco Violi, a researcher at Sapienza University in Rome, said by email.

Violi and his colleagues tested the effect of adding extra virgin olive oil (EVOO) to a Mediterranean diet based on fruits, vegetables, grains and fish, with only limited consumption of dairy or red meat.

All the best Amirul!

Untuk anak bujang sulung kami Amirul Hakimi, selamat menduduki perperiksaan UPSR bermula hari ini 8 September 2015 dan PSRA tiga minggu lagi.

Buatlah yang terbaik dan sedaya upayamu manakala selebihnya bertawakkal kepada Allah, Pemberi kejayaan. 

Ingatlah pesanan ini: bacalah surah Alam Nasyrah ketika mula memasuki kelas dan ketika menunggu bermulanya perperiksaan. Bersolawat ketika terlupa. Bersyukur dengan menyebut Alhamdulillah bila selesai menjawab semua soalan.

Doa ibu dan abah mengiringi kejayaanmu.

Persoalan ‘Dominasi PAS dan Melayu Islam’

Dalam tulisan saya sebelum ini, saya telah rumuskan bahawa punca perbalahan dalaman PAS baru baru ini adalah ketidak-selesaan pimpinan utama terhadap keadaan PAS yang tidak dominan dalam PR. Akan tetapi saff pimpinan AJK PAS Pusat lama terlalu pro-PR dan tidak melihat persoalan ini sebagai masalah yang mewajarkan PAS keluar dari PR. Begitu juga sikap kebanyakan ahli pada ketika itu dilihat terlalu pro-PR. Maka suasana ini ditangani dengan diubah saff pimpinan dengan yang lain dan dikeruhkan hubungan PAS dan PR supaya ahli PAS turut mempertikaikan PR.

Memandangkan persoalan ‘dominannya PAS’ begitu utama sehingga menyebabkan PAS berpecah, adalah amat penting untuk semua, lebih-lebih lagi ahli PAS, memahami persoalan ini dengan baik dan jelas. Jika tidak, maka ianya bakal mengundang perbalahan sekali lagi pada masa hadapan, lebih-lebih lagi sekiranya pembentukan kerajaan bersama PR di peringkat Pusat menjadi satu realiti.

‘DOMINANNYA PAS’ KE ATAS PR

Bagi saya, isu ‘dominannya PAS’ ke atas PR sememangnya merupakan isu penting. PAS perlu memimpin dan tidak ‘dipimpin’. Tetapi persoalannya, adakah kepimpinan itu semestinya mengambil bentuk ‘dominasi’ seperti yang berlaku di antara UMNO dan BN? Tidakkah ‘kepimpinan bersama’ dan ‘kerajaan melalui konsensus’ memadai?

Melalui kaedah ‘memimpin bersama’ dan ‘kerajaan melalui konsensus’, persoalan ‘dominasi’ mana-mana pihak ke atas pihak lain dalam PR sudah terhalang. Melalui kaedah ini, persetujuan perlu diperolehi dari parti yang mempunyai jumlah kerusi terkecil sekalipun sebelum sesuatu dasar dapat dilaksanakan. Yang mempunyai jumlah kerusi terbanyak pula tidak boleh melakukan sesuka-hati. Pendek kata, dengan adanya kaedah ini, tidak mungkin sesuatu dilakukan tanpa persetujuan semua, termasuk persetujuan PAS!

Tidakkah itu memadai sebagai ‘jaringan keselamatan’ untuk semua parti yang terlibat dalam PR? Semestinya semua parti risau akan kemungkinan mereka didominasi dan pandangan mereka tidak diambil kira. Itulah sebabnya dipilih kaedah dan pendekatan sebegini.

SEKOLAH AGAMA BUKAN HOSPITAL

 Tiada yang enak pada memperkatakan tentang masalah agamawan semasa. Masalah agamawan hari ini adalah masalah masyarakat kita 20 tahun yang lalu. Kita sedang menuai hasil usaha kita yang dahulu.

Jika anak sakit fizikal, kita pandai menghantarnya ke rumah sakit. Ke hospital. Kita tidak hantar ke sekolah menengah sains, jauh sekali ke fakulti perubatan. Sekolah menengah sains dan fakulti perubatan adalah tempat melahirkan doktor. Bukan tempat merawat pesakit.

Apabila sekolah menengah sains dan fakulti perubatan penuh dengan orang sakit, sekolah dan fakulti akan lari fokus. Kerjanya mengajar biologi, kimia, fizik, bahasa, dan mendisiplinkan pelajar agar tinggi integriti apabila menjadi doktor nanti. Tetapi dek ramai pesakit di sekolah dan fakulti, kampus penuh kuman. Hingga yang sihat pun sakit sama. Beberapa tahun kemudian, lahirlah doktor yang sakit, berpenyakit, penyakit berjangkit, dan menjangkit penyakit kepada pesakit dan orang yang tidak sakit.

Hidup Ini Bernafaskan Cinta Kasih

Prof Madya Dato’ Dr Mohd Asri Zainul Abidin
(sertai facebook DrMAZA.com dan twitter realDrMAZA)

Perkataan rahmat yang digunakan dalam bahasa kita berasal dari bahasa Arab. Rahmah dari kata rahima yang bermaksud kasih atau kasihan belas. Dari perkataan ini lahirnya perkataan rahim (womb), perkataan ar-Rahman dan ar-Rahim dari akar rahima ataupun rahmat dalam bahasa kita dan lain-lain lagi.

Hidup ini dibina atas cinta dan rahmat. Tanpa cinta dan kasih hancurlah kehidupan. Justeru surah-surah dalam al-Quran kesemuanya –kecuali Surah at-Taubah- bermula dengan basmalah iaitu ‘dengan nama Allah ar-Rahman (Yang Maha Pengasih) Lagi ar-Rahim (Maha Penyayang)’. Hubungan Tuhan dengan manusia serta alam keseluruhannya berasaskan cinta dan kasih. Hubungan manusia dengan Tuhan juga berasaskan cinta dan kasih. Mencintai Tuhan adalah asas dalam keimanan. Sesiapa yang membenci Tuhan maka dia tidak beriman.

Dakwah Atas Rahmat

Tuhan jadikan belas kasih dan sayang sebagai asas kehidupan yang sejati. Ketika membicarakan tentang Nabi Muhammad s.a.w, Allah menyebut: (maksudnya)

“Sesungguhnya telah datang kepada kamu seorang rasul dari golongan kamu sendiri, yang menjadi sangat berat kepadanya sebarang kesusahan yang ditanggung oleh kamu, yang sangat inginkan kebaikan bagi kamu, (dan) dia pula kepada orang-orang yang beriman sangat belas sayang dan sangat rahmat (kasih) (Surah at-Taubah, 128).

Ertinya, dakwah Nabi s.a.w tidak bermula kebencian kepada mana-mana kumpulan yang tidak melancar permusuhan kepada ajaran Allah. Tidak seperti anggapan bahawa kebencian adalah asas hubungan antara muslim dengan Barat ataupun Timur, dengan Yahudi ataupun Kristian, dengan secularist ataupun agnostic ataupun selain mereka. Asas hubungan muslim dengan pihak lain bukan dengan slogan ‘permusuhan’ ataupun ‘kebencian’ seperti yang difahami oleh sesetengah pihak. Sebaliknya ia berasaskan misi Nabi s.a.w : (maksudnya)

“Kami (Allah) tidak utuskan engkau (Wahai Muhammad) melainkan rahmat untuk sekelian alam” (Surah al-Anbiya 107)

Suami Isteri

Ihtifal Sukan 2015 (Updated)

Add caption

Updated Alhamdulillah, segala puji bagi Allah S.W.T kerana dengan Limpah KurniaNya, atlet-atlet SERI Al Huda telah berjaya memperoleh beberapa buah pingat sempena dengan Majlis Ihtifal Sukan Kebangsaan SERI/SEMI YTP kali ke-15 yang diadakan pada 13 Mac yang lalu. Berikut adalah pingat yang dimenangi oleh mereka:-

Emas : Renang Lelaki - Amirul Hakimi

Perak : Lontar Peluru Lelaki dan Badminton Beregu Perempuan

Gangsa : Lari 4x100m Lelaki, Ping Pong Perseorangan Lelaki dan Ping Pong perseorangan Perempuan

Sekalung tahniah kepada murid yang telah berjaya, juga tidak lupa ucapan terima kasih buat guru selaku jurulatih dan ibu bapa yang sentiasa membantu. Kepada yang kurang berjaya, janganlah berputus asa. Sesungguhnya usaha anda amat kami hargai...

Amirul in action

-------------------------------------

IHTIFAL SUKAN KEBANGSAAN SERI/SEMI YTP KALI KE-15 akan diadakan pada 13 hingga 16 Mac 2015 (Jumaat hingga Isnin) di Universiti Sains Malaysia, Pulau Pinang. Murid-murid telah menunjukkan kesungguhan untuk memperoleh kejayaan dalam setiap sesi latihan yang telah diadakan semenjak sebulan yang lalu. Kerjasama yang diberikan oleh guru sebagai jurulatih, dan ibu bapa yang sering membantu telah mencetuskan semangat kesukanan untuk murid-murid ini menempa kejayaan.

Pihak sekolah Seri Al Huda (http://www.serialhuda.edu.my/v0/index.php) amat mengharapkan doa dan restu daripada semua guru dan ibu bapa agar pemergian atlet-altet ini diiringi dengan doa agar perjalanan mereka selamat dan kembali dengan sebuah kemenangan yang cemerlang. Seramai 46 orang atlet dan 14 orang guru pengiring akan bertolak ke Pulau Pinang pada 13 Mac 2015 (Jumaat) dengan sebuah bas dan 3 buah kereta. Acara yang disertai ialah futsal, bola jaring, acara balapan, lontar peluru, lompat jauh, badminton, ping pong, renang dan catur. Iringilah kami dengan doa dan restu anda, semoga ia menjadi suatu ibadah dan kenangan yang terindah buat kami.

Sanah helwah Dik..

10 Days had passed since 7 October and Hajar is 15, sanah helwah altho belated. And by this time adik had just completed the all important Form 3 exam, the new exam format PT3. Surely there's a lot of reasons to be happy and to be thankful to Allah.

Akar umbi PAS bising bersuara. Apa pemimpin buat? Yg teruk mereka di bawah

Pas memang mempunyai aktivis di peringkat akar umbi yang dihormati termasuk usaha berterusan membina kekuatan cawangannya melalui aktiviti parti. Orang Pas bekerja siang dan malam tanpa meminta apa-apa kepada pemimpin mereka. Perjuangan untuk mencapai cita-cita parti adalah budaya dalam Pas.

Kita para Naqib dan pemimpin cukup hebat menukillan hadis dan ayat Al Quran menanam semangat juang. Aktivis dan wira Pas yang tidak didendang tak perlu menghafal hadis untuk menceritakan keikhlasan mereka, mereka tunjukkan dengan pengorbanan mereka. Entah berapa masa yang dihabiskan dan duit ringgit yang diinfaqkan, ini tidak termasuk maki hamun orang kampung kerana kesetiaannya bersama Pas.

Suara mereka adalah suara barakah yang memberikan kita kepimpinan kekuatan untuk terus bernafas di pesada parti. Apa sahaja mereka turuti demi kesetiaan kepada perjuangan.

Namun mereka juga bukan robot dan mesin, mereka ada rasa, perasaan dan emosi. Sekali terluka emosi kerana berasa mereka ditipu oleh orang atas lukanya dalam dan panjang. Cakap kita dan tindakan kita sebagai pemimpin semua diperhati oleh mereka.

PAS 'menang boo, jawatan tergadai'

PAS tidak percaya kemerosotan undinya di Pengkalan Kubor angkara tiada sokongan Pakatan Rakyat. Bagi pemimpinnya Tuan Ibrahim Tuan Man, penambahan majoriti BN disebabkan gula-gula politik dan pengundinya dari luar daerah yang tidak kembali ke Kelantan.

Kerusi ini kembali ke tangan PAS atas alasan PKR tiada jentera di situ; lagi pula ia "dipinjamkan" kepada sekutunya. Demikian hujah PAS sewaktu PKR di Kelantan dan Terengganu berasa disisihkan dalam gabungan itu.

PAS percaya jika ia bertanding, ia boleh mengurangkan majoriti BN di kubu kuat Umno itu. Namun, akhirnya kerusi yang ditagihnya tidak membawa kesan positif, sebaliknya menjadi beban pula.

Apa pun hujahnya, seperti disuarakan oleh naib presiden PAS, ia tidak dapat mengelakkan tanggapan umum bahawa kemerosotan itu juga boleh disandarkan pada reputasi PAS dan Pakatan yang tercalar dalam krisis Selangor.

PAS juga dilihat tidak istiqamah dengan keputusan awalnya dalam krisis menteri besar - walaupun muktamar di tengah-tengah krisis tersebut berslogankan 'Terus Beristiqamah'.

Presidennya Abdul Hadi Awang mengambil tiga keputusan yang "pelik" – daripada mencalonkan presiden PKR Dr Wan Azizah Wan Ismail dan timbalannya Azmin Ali kepada "akur keputusan istana" tetapi kemudian mencalonkan wakil-wakil rakyatnya sendiri.

Jangan kerana tergigit lidah, gigi dicabut atau lidah dipotong

Oleh Subky Abdul Latif
Apabila PKR tidak setuju Tan Sri Abdul Khalid Ibrahim terus menjadi menteri besar Selangor, PAS setuju dia terus menjadi menteri besar. Masing-masing ada sebabnya. Apabila PKR/DAP setuju memberi 1 nama saja kepada istana sebagai calon MB baharu, PAS setuju memberi lebih 2 nama seperti yang dikehendaki istana.

Ia adalah satu dua contoh bagi Pakatan ada yang tidak disetujui sesama sendiri. Di samping banyak disepakati tetapi tidak semua boleh dipersetujui semua. Dalam semua muafakat dan kerjasama tidak semua dipersetujui.

Maka setiap kerabat Pakatan wajar belajar hakikat ini.

Jika semua yang ada pada PKR dan semua yang dikehendaki PKR dipersetujui PAS, maka tiada perlu lagi PAS wujud. Tutup parti dan semua ahli PAS masuk PKR. Jika semua yang PAS mahu dipersetujui Anwar tidak dia membentuk partinya sendiri. Masuk saja PAS selepas dipecat Umno.

Another day, another tragedy

Malaysia Airlines flight MH17 was shot down over Ukraine on Thursday, say American intelligence, while en route from Amsterdam to Kuala Lumpur. The plane was carrying 298 people and had taken the usual daily route, flying at least 300m above the 9,700m limit over Ukrainian airspace. 

MAS said air traffic controllers lost contact with flight MH-17 at 1415 GMT as it flew over eastern Ukraine towards the Russian border, bound for Asia with 280 passengers and 15 crew aboard. Flight tracking data indicated it was at its cruising altitude of 10,000 metres when it disappeared.

The unofficial list of the MH17 flight manifest states that 20 Malaysians and two infants were on board the plane that was reportedly shot down by insurgents near the Russian-Ukrainian border.

Hadi is four

the littlest one is four

today

4.21 pm

15 July 2014
------------------------------------------------
sanah helwah hadi

Ramadhan Terakhir buat Amir

Selepas subuh tadi terbayang wajah Amir- Allahyarham  Mohammad Amir Rijal bin Yusoff, anak istimewa yang dikurnia banyak kelebihan....salah satu kelebihannya punya kakak yang berhati mulia, sahabatku Nor Riha Yusoff.

Justeru tadarusku pada pagi ini pahalanya khusus untukmu Amir selain sudah tentu khusus untuk Arwah abah Haji Nasir bin Ahmad juga ibuku Hajah Hamidah binti Abas yg berada di kampung...

Setelah sekian lama Amir dijaga kakak tersayang Riha, akhirnya Amir pergi mengadap Ilahi menemani Allahyarham ibu dan ayahnya yg telah dijemput Ilahi terlebih dahulu...

1500 Year Old Bible Confirms That Jesus Christ Was Not Crucified

1500-2000 year old bible found in Ankara, Turkey

Much to the dismay of the Vatican, an approx. 1500-2000 year old bible was found in Turkey, in the Ethnography Museum of Ankara.  Discovered and kept secret in the year 2000, the book contains the Gospel of Barnabas – a disciple of Christ – which shows that Jesus was not crucified, nor was he the son of God, but a Prophet.  The book also calls Apostle Paul “The Impostor”. The book also claims that Jesus ascended to heaven alive, and that Judas Iscariot was crucified in his place.

Tahniah Siti Hajar

Hampir 3 tahun sejak Hajar mula memasuki pertandingan khat Amal Islami KAMIL, dulu peringkat daerah, di tahun 6 Seri Al Huda (http://rusnanin.blogspot.com/2011/05/hajar-amal-islami.html). Kini di tingkatan tiga SAMTSAS, Sabak Bernam, Hajar meneruskan tradisi SRIAH dalam khat, kali ini di peringkat negeri Selangor untuk kali kedua berturut-turut.

KAMIL 2014 peringkat negeri diadakan di SAM Bandar Baru Salak Tinggi dua minggu lepas, mewakili sekolah dan Zon 1. Acara khat telah diadakan pada Jumaat dan kami sempat ke sana pada Sabtu sekadar untuk melontarkan sedikit sokongan moral.